عصير الجزر و البرتقال بنكهة الموز

 

عصير الجزر و البرتقال بنكهة الموز

 

 

المقادير :

-2جزر  مصلوق
-6 برتقالات  مقشرين
-نكهة الموز اوموز2
-سكر...

نصلق الجزر و نحتافظوا بالماء الصلق
نطحنوا البرتقال  في المولينكس و نصفيوه نظيفوا الجزر و الماء ديال الصلق و الموز  او نكهة الموز و نخلطوا كلشي ونضيف السكر

 

و بالصحة و الراحة